Langes Training = besseres Training? Kurz und knackig sorgt für mehr Effekt!
Immer noch sieht man viele Leute stundenlang lesend auf dem Fahrrad sitzen oder locker
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Eine lange Distanz laufen, hängt sicherlich primär von der Ausdauerleistungsfähigkeit ab. Ein „Mister Olympia“
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