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Personal Training – Was ist das und warum?

Fehlt Ihnen die nötige Motivation alleine zu trainieren? Wollen Sie sicht- und spürbaren Erfolg? Möchten Sie sich an persönliche Ziele heranarbeiten und dabei professionelle Unterstützung?

Zu „Personal Training“ gibt es viele Definitionen. Am ehesten kann man es als eine individuelle und professionelle Trainingsbetreuung im 1:1 Trainer/Kundenverhältnis definieren. Diese Form der Trainingsbetreuung ist – bei fachlicher Kompetenz – eine der effektivsten und zielführendsten Methoden, die eigene Fitness- und Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.  Generell ist Personal Training jedoch nicht zwingend auf eine 1:1 Betreuung begrenzt, auch Angebote in Kleingruppen sind absolut gefragt.

Der Begriff „Personal Training“ oder kurz „PT“ ist längst kein Fremdwort mehr, sondern in aller Munde. Heutzutage ist PT auch nicht nur was für Hollywoodstars und Celebrities, sondern für jedermann. Egal ob Busfahrer, Bäckermeister oder Büroarbeiter, ob unsportlich, Vorerkrankung und Handicap – jeder sollte um eine gesunde Alltagsfitness bemüht sein.

Der moderne Lebenswandel, die Schnelllebigkeit und die Rückbesinnung auf die Notwendigkeit einer stabilen Gesundheit und Fitness haben den Bedarf an einer intensiven und professionellen Betreuung immens ansteigen lassen. Auch die immer komplexeren Trainingsmöglichkeiten und eine Ansammlung von (Halb- und Nicht-) Wissen macht es für Fitnessinteressierte immer schwerer und unübersichtlicher die richtige Trainingsstrategie zu finden. Standardpläne im Studio bieten leider nie den gewünschten Erfolg. Neben der professionellen Betreuung, ist auch die Motivation ein entscheidendes Argument für eine Investition in ein besonders Betreuungskonzept – dem Personal Training und Coaching.

Diverse Studien haben die Effektivität des Personal Trainings untersucht und einen größeren Nutzen gegenüber einem Training ohne individuelle Einzelbetreuung bestätigt. Egal welches persönliche Gesundheits- Fitness- Sport- und/oder Ernährungsziel verfolgt wird: professionell geplant und motivierend betreut, bringt ein PT- Coaching einen effizienteren Mehrwert.

Holen Sie sich im Kampf gegen den inneren Schweinehund einen starken Verbündeten! Mit einem Personal Training sparen Sie sich kostbare Zeit, sind motiviert und steigern Ihren Trainingserfolg. Mit uns laufen Sie zur Höchstform auf.

Der Coach steht Ihnen zur Seite und erarbeitet für Sie maßgeschneiderte und individuelle Konzepte, die exakt auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt sind. Gerade deshalb ist dieses Training sozusagen mit Erfolgsgarantie.

Sie haben immer Ihren Trainer parat, der Sie umfassend betreut, motiviert und dafür sorgt, dass Ihnen das Training auch Freude macht. Unser Personal Trainer steht Ihnen mit Rat und Tat bei der Auswahl und der sauberen Ausführung der Übungen zur Seite. Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion oder rehabilitative Aufbauprogramme wie z. B. spezielle Rückengymnastik.

Im Klartext bedeutet persönliches Fitness Coaching:

persönliche, zielgerichtete Betreuung

hoher Motivationsfaktor und Spaß

individuelle Terminvereinbarung, egal wann und wo effektives, ganzheitliches Training

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