Personal Trainer Oliver Sanne in Düsseldorf.

Was bedeutet Personal Training?

Gemeinsam an einem Strang ziehen

Fehlt Ihnen die nötige Motivation alleine zu trainieren? Wollen Sie sicht- und spürbaren Erfolg? Möchten Sie sich an persönliche Ziele heranarbeiten und dabei professionelle Unterstützung?

Dann sind wir Ihre Ansprechpartner für Gesundheit, Training und Ernährung!

Personal Training für Körper und Geist

In der öffentlichen Diskussion werden die Begriffe “Gesundheit” und “Wellness” immer mehr zum Sinnbild für eine neue Dimension von Lebensqualität. Körperliche Fitness, geistige und seelische Ausgeglichenheit, gesunde Ernährung sowie ökologische Aspekte werden in der subjektiven Beurteilung der Menschen immer wichtiger. Sportliche, gesundheitsorientierte Aktivitäten spielen in diesem Zusammenhang eine herausragende Rolle. Fitness wird immer mehr zum Gradmesser des individuellen Wohlbefindens. Im Vordergrund stehen keine übertriebenen Leistungsideale, sondern das Motto “Fit für den Alltag”.

Holen Sie sich im Kampf gegen den inneren Schweinehund einen starken Verbündeten! Mit einem Personal Training sparen Sie sich kostbare Zeit, sind motiviert und steigern Ihren Trainingserfolg.

Laufen Sie zur Hochform auf ! Mit Uns!

Personal Training kommt Ihnen sicher entgegen, wo immer Sie Ihrer neuen Fitness begegnen möchten. Ein Personal Trainer kommt immer gern zu Ihnen oder in ein Fitness-Studio Ihrer Wahl, um Sie anleitend und motivierend an Ihre Ziele zu führen.

Personal Training ist ein sehr individuelles, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training mit Ihrem persönlichen Coach. Er steht Ihnen zur Seite und erarbeitet für Sie maßgeschneiderte und individuelle Konzepte, die exakt auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt sind. Gerade deshalb ist dieses Training mit Erfolgsgarantie.

Ein Personal Training umfasst ein funktionelles, sportliches Training gemeinsam mit Ihrem Trainer, Gesundheits– und Ernährungsberatung, Outdoor-Aktivitäten, Entspannung, allgemeine Betreuung und vieles mehr. Sie haben immer Ihren Trainer zur Seite, der Sie umfassend betreut, motiviert und dafür sorgt, dass Ihnen das Training auch Freude macht. Der Personal Trainer steht Ihnen mit Rat und Tat bei der Auswahl und der sauberen Ausführung der Übungen zur Seite. Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion oder rehabilitative Aufbauprogramme wie z. B. spezielle Rückengymnastik.

Ihr Ziel = Unser Weg!

Im Klartext bedeutet unser Coaching :

  • persönliche, zielgerichtete Betreuung
  • hoher Motivationsfaktor und Spaß
  • individuelle Terminvereinbarung, egal wann und wo
  • effektives, ganzheitliches Training